Moskou- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

2571 ккал

Жир: 107,19г | Белк: 57,04г | Углев: 193,81г. Завтрак: Kellogg's All Bran Prebiotic Oaty Clusters, AH Magere Melk, Kellogg's All Bran Prebiotic Oaty Clusters, AH Magere Melk, Rode Bessen, Jumbo Magere Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten. Обед: All Seasons Rauwkostmix Komkommer, Volkoren Brood, Hummus. Ужин: Jumbo Rauwkostmix Naturel, Gekookt Ei, Vitalu Volkoren Cracker. Перекус/Другое: Lurpak Roomboter Ongezouten , Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Tzatziki, Rode Tafelwijn. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса