carol655- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Have a successful weekend., good choices.

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1031 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 26,20г | Углев: 154,61г. Завтрак: Great Value Vanilla Wafers, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Обед: Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Ужин: Ole Soft Taco Tortillas, Mayonnaise , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Minute Premium Rice, Lettuce. Перекус/Другое: Watermelon , Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса