flahyker- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

94,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1495 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 107,30г | Углев: 132,94г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Organic Valley Ulta 0% Fat Free Ulta-Filtered Organic Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Sport Performance Protein Mocha. Ужин: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Organic Girl Butter Lettuce, Tomatoes, Stella Gorgonzola Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Barilla Protein Plus Penne, Rao's Homemade Marinara Sauce, Chicken Meatballs. Перекус/Другое: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. подробнее ...

4890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса