sdomahovski- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

999 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 66,41г | Углев: 144,89г. Завтрак: Abacaxi, Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Parmalat Leite Semi Desnatado. Обед: Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Laranjas, Banana Caturra, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jussara Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mais Vita Fibra de Trigo, Ovo. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса