Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
18 сен 20
paneteba- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Avanzamos!! Estancamiento superado! UA!
93,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
1349 ккал
Жир: 48,58г | Белк: 112,48г | Углев: 120,76г.
Завтрак:
Carrefour Queso Curado, Serrano Jamón Serrano, Trozos de Pan de Trigo, Café, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Filete de Ternera, Gazpacho, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco.
Перекус/Другое:
Té Verde.
подробнее ...
3403 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sí se puedeeeeee!!!!! 💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
18 сен 20 написано членом:
Ladybugzz
Vengaaaaaa💪💪👏👏👏
18 сен 20 написано членом:
kutxurru
Yiiiiiiijjjaaaaaa!!
18 сен 20 написано членом:
siempre aprendiendo
vamossss campeon ¡¡¡¡¡
18 сен 20 написано членом:
fialsanc
Bien 👏👏👏👏
19 сен 20 написано членом:
rgarciaacosta
oleeee... eso ha sido la moto...
19 сен 20 написано членом:
evafan2005
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю