paneteba- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Avanzamos!! Estancamiento superado! UA!

93,3 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1349 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 112,48г | Углев: 120,76г. Завтрак: Carrefour Queso Curado, Serrano Jamón Serrano, Trozos de Pan de Trigo, Café, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Filete de Ternera, Gazpacho, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco. Перекус/Другое: Té Verde. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Sí se puedeeeeee!!!!! 💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 сен 20 написано членом: Ladybugzz

Vengaaaaaa💪💪👏👏👏

18 сен 20 написано членом: kutxurru

Yiiiiiiijjjaaaaaa!!

18 сен 20 написано членом: siempre aprendiendo

vamossss campeon ¡¡¡¡¡

18 сен 20 написано членом: fialsanc

Bien 👏👏👏👏

19 сен 20 написано членом: rgarciaacosta

oleeee... eso ha sido la moto...

19 сен 20 написано членом: evafan2005


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса