p$m- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

669 ккал

Жир: 18,96г | Белк: 22,27г | Углев: 100,59г. Завтрак: Apple Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Panera Bread Everything Bagel, Sargento Muenster Cheese, Tomatoes. подробнее ...

466 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done P$M! 🌈

18 сен 20 написано членом: shirfleur 1

Nice!!! 😁

18 сен 20 написано членом: melissatwa

Thanks Melissa & Shir 💕

19 сен 20 написано членом: p$m

Yay friend 🤗💪💜💚

19 сен 20 написано членом: jcmama777

❤️JC

19 сен 20 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса