rohamahmadyfard- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя rohamahmadyfard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

102,5 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1799 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 106,69г | Углев: 176,07г. Завтрак: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Egg White , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Olive Oil , Broccoli , Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Ужин: Fresh Lime Juice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil , Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Peaches , President's Choice Chicken Nuggets, Babybel Original, Compliments Raw Whole Cashews, Almonds , Plums , Dairyland 1% Cottage Cheese, Avocados . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rohamahmadyfard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rohamahmadyfard- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

rohamahmadyfard-Изменение Веса