Juliana Siusa- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Juliana Siusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1361 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 85,62г | Углев: 157,90г. Завтрак: Kobber Granola de Cereais, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates. Ужин: Alface, Cebolas, Subway Tomate, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliana Siusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliana Siusa- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Juliana Siusa-Изменение Веса