MrCalifornia- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

2237 ккал

Жир: 97,80г | Белк: 172,96г | Углев: 174,43г. Завтрак: Sabra Tahini Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Обед: Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Skinless Chicken Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Red Onions, R.E.D.D. Oatmeal Superfood Energy Bar. Ужин: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cheddar Cheese , Flour Tortilla, Matador Flamin' Hot Beef Jerky, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. подробнее ...

3953 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса