Raffaelhn- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning abdomen is the best lie you will ever need! 😅

65,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1933 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 103,74г | Углев: 218,18г. Завтрак: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Apples, Van de Kamp's 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Kellogg's Corn Flakes (Container). Обед: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Refried Beans, White Rice. Ужин: Nuggets de Pollo, Mantequilla de Queso con Crema o Descremada, Vino Tinto de Mesa, Wendy's Bacon Double Stack, Papas Fritas. Перекус/Другое: Jolly Rancher Lollipop, Youtheory Collagen. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса