jeh.costa- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя jeh.costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1365 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 69,23г | Углев: 145,36г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Chá (Infusão), Pão Integral. Обед: Mel, Morangos Congelados, Frimesa Iogurte Natural Integral. Ужин: Feijão Preto Cozido, Alface, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh.costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh.costa- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

jeh.costa-Изменение Веса