Kamisguimaraes- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Kamisguimaraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

631 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 61,50г | Углев: 26,96г. Завтрак: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Zero-Cal Sucralose, Café, Danone Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo. Обед: Aquarius Fresh Refrigerante 0 Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Tomates, Alface Americana, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. Перекус/Другое: Aquarius Fresh Refrigerante 0 Açúcar , Tomates, Danone Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Abacaxi. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kamisguimaraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kamisguimaraes- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Kamisguimaraes-Изменение Веса