dreama- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя dreama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

679 ккал

Жир: 24,82г | Белк: 60,14г | Углев: 21,88г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Onions , Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Ужин: Onions , Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Vodka, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Cucumber (with Peel). подробнее ...

380 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreama- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

dreama-Изменение Веса