ruslan viana- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

2009 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 182,45г | Углев: 176,18г. Завтрак: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Maminha, Trident Chiclete. Ужин: Suco de Laranja Natural, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pastel de Queijo, Ovo Frito, Feijão Tropeiro. Перекус/Другое: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса