dannup- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя dannup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1017 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 44,99г | Углев: 122,30г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Café. Обед: Arroz Carreteiro. Ужин: Prats Suco de Laranja Integral, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Zaffari Cueca Virada. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dannup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dannup- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

dannup-Изменение Веса