Jamaira.maciel- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1292 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 148,58г | Углев: 32,54г. Обед: Sardinha Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limão Cravo Limão Cravo, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga. Ужин: Limão Cravo Limão Cravo, Sardinha Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Coco Fresco, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cacau Show Bendito Cacau 85%. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса