Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 29,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2110 ккал
|
Жир: 64,53г | Белк: 111,41г | Углев: 278,67г.
Завтрак: Свитлогорье Творог 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Ужин: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Сезонные овощи тушеные, Гороховый суп. Перекус/Другое: Нектарин, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Тёрн, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Naturino Леденец, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
