Lowkeylife- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1342 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 75,39г | Углев: 136,87г. Завтрак: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Обед: Olive Oil , Mushrooms , Red Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Peppers , Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Ужин: Mirch Masala Channa, Shri Fresh Roti . Перекус/Другое: Cheetos Cheese Puffs, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. подробнее ...

4635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

This loss may not stick. I woke up middle of the night with severe leg cramps I suspect due to dehydration. Also went back to training with “Muscle Mike” and he shows zero mercy lol.

18 сен 20 написано членом: Lowkeylife

Congrats on your success. Hopefully it will stick.

18 сен 20 написано членом: carol655

Yay! Awesome friend 💪💜💚

18 сен 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса