Strizy- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Strizy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

46 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

814 ккал

Жир: 16,21г | Белк: 88,83г | Углев: 86,73г. Обед: Äpfel, Feigen, Myprotein Eiweißshake. Ужин: Milbona Quark Magerstufe, Beste Ernte Peperoni Mild, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strizy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strizy- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Strizy-Изменение Веса