onefatmamma- Журнал, 11 авг 13

Параметры Пользователя onefatmamma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2013:

1338 ккал

Жир: 46,48г | Белк: 106,77г | Углев: 126,54г. Завтрак: Oranges, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Decaffeinated Coffee, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Tomatoes. Обед: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Container), Beachbody Whey Protein Powder - Chocolate. Ужин: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, onion, cucumber, carrots, romaine lettuce, tomato. Перекус/Другое: Mayfield Chocolate Ice Cream, Culver's Plain Waffle Cone, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onefatmamma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onefatmamma- Журнал, 11 авг 13

Оставить свой Комментарий

onefatmamma-Изменение Веса