Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nutricali
Журнал
18 сен 20
Nutricali- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя Nutricali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥳 ✅
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,5 кг за Неделю
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Still 25% body fat, time to get to work and try to break into the ‘fit’ category!
18 сен 20 написано членом:
Nutricali
That is pretty good though!
18 сен 20 написано членом:
Anne_145
You doing excellently Nutricali
18 сен 20 написано членом:
Chestnut63
Thanks Anne, that is very reassuring coming from you :) 20% would be a dream but I don’t know what it would take yet
18 сен 20 написано членом:
Nutricali
Thank you chestnut! You’ve been a fantastic support along the way 😊
18 сен 20 написано членом:
Nutricali
I used to sit about 19% in my prime (ie pre-menopause lol) Not sure where I am now probably nearer 25% too. 19% involved lots of calorie deficits and cardio with some weights too. I would love that look again but I think mother nature has other ideas for me now!
18 сен 20 написано членом:
Anne_145
Wow 19% is a very impressive average! I’d love to start deadlifting through a gym, I think women who do look amazing
18 сен 20 написано членом:
Nutricali
I was never a comfortable deadlifter due to my long back and long levers. I am built for swimming not powerlifting! But squats, deadlifts and bench press are the place to begin.
18 сен 20 написано членом:
Anne_145
PS these are the compound exercises I mentioned earlier.
18 сен 20 написано членом:
Anne_145
Thanks Anne, your advice is always brilliant 😊
18 сен 20 написано членом:
Nutricali
I do enjoy chatting about this stuff and hearing everyone's stories! Thank YOU.
18 сен 20 написано членом:
Anne_145
wow well done 👏👏👏, goal reached!!!!🎯🎯🎯
18 сен 20 написано членом:
claudiadip
Well done Nutricali 🤗
18 сен 20 написано членом:
red469
Nutricali Congratulations on hitting your goal🎉🎊🥳. Very well done 👏 x
18 сен 20 написано членом:
pebbleperson
Thank you Claudia, Red and Pebble!! 😊 💕💕
18 сен 20 написано членом:
Nutricali
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nutricali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю