ingiukiukas- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1009 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 77,18г | Углев: 64,99г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tesco Baby New Potatoes, Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Mixed Nuts. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю