CapeTownHealthy- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 18 of the 28 day diet. 3kgs down.

74,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

664 ккал

Жир: 16,19г | Белк: 46,12г | Углев: 90,61г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hydrolized Collagen, Green Tea. Обед: Clover Low Fat Milk, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms, Silver Stream White Button Mushrooms. Ужин: Blueberries , Woolworths Strawberries, Nectarines , Clover Low Fat Milk, Papayas . подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса