ElenaDerugina- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1592 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 56,30г | Углев: 218,94г. Завтрак: Изюм в Шоколаде, Novus Баклажан Жареный, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Обед: Чай с Лимоном, Изюм в Шоколаде, Помидоры, Куриная Печень, Арбуз. Ужин: Котлета Куриная, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Люкс. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса