tormente72- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1520 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 90,79г | Углев: 11,94г. Завтрак: El Arbol Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Café. Обед: Arroz de Coliflor, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Hacendado Semillas de Chia, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Перекус/Другое: Martini Vermut Rojo, Peña Torcal Habas Fritas Mini-Baby, Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Pipas Peladas, DIA Queso Grana Padano, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Huevo Cocido, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Bizcocho de coco keto. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса