soku75- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

120,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1783 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 83,22г | Углев: 226,59г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Обед: Belegtes Brötchen, Amerikaner. Ужин: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Перекус/Другое: Speiseeis. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 29 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса