amber.hali- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1435 ккал

Жир: 52,96г | Белк: 70,07г | Углев: 175,24г. Завтрак: Sweetened Almond Milk, Woolworths Breakfast Seed Mix, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Maple Syrup , Bananas , Jungle Oats. Обед: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Woolworths Sriracha Mayonnaise , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread. Ужин: Woolworths Canola Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Sea Harvest Hake Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams , Plain Round Waffles , Granny Smith Apples. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса