Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
firegirl789
Журнал
11 авг 13
firegirl789- Журнал, 11 авг 13
Параметры Пользователя firegirl789
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been reading back and just realized how badly autocorrect is mangling my journal entries. Oh well. It's for me to keep track of moods and mindsets. I'll get the gist of it in the future.
I did fail to mention, yesterday, that working out and my morning routine had pep back in my step. Today, however, I am dragging. Nature of the beast though: I only got 7 hours of very bad sleep. I kept dreaming about work and snapping awake thinking I had forgotten something really important. Ugh.
The alarm clock was not my friend this morning. I've skipped working out in favor of some light housework. Immediate gratification. Work will be active enough, I think. I'll get some sleep tonight and pick back up bright and early tomorrow.
123,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2013:
2461 ккал
Жир: 138,00г | Белк: 199,23г | Углев: 105,10г.
Завтрак:
Muffin in A Minute, EAS Lean 15 Protein Powder, Granulated Splenda, Coffee.
Обед:
Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
Ужин:
Fried Chicken Wing, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten).
подробнее ...
5013 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
firegirl789-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю