|
yah naik minggu ini..
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2547 ккал
|
Жир: 114,51г | Белк: 123,18г | Углев: 254,47г.
Завтрак: MEG Keju Slice, Sambal Goreng, Steak Daging Sapi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka, Sambal Goreng, Madu, Jus Jeruk Nipis. Обед: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Daging Sapi Bologna, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kerupuk Udang, Indomaret Kacang Bali, Jeruk, Sunpride Pisang Single, Kurma. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
