josephc0917- Журнал, 18 сен 20

體重91.7
體脂32.1
基代1680
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
肥回來了😭😭😭

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1125 ккал

Жир: 63,45г | Белк: 65,10г | Углев: 71,38г. Обед: 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. Ужин: 7-11 肉絲蛋炒飯, 原味時代慢熬鮮菇燉雞湯, 鼎泰豐小籠包. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Комментария

我星期日也要去吃燒烤😋😋😋

17 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

我昨天吃一整天😭

17 сен 20 написано членом: josephc0917

我打算吃一餐能撐一整天的量😆😆😆不知辦不辦得到😅😅😅

17 сен 20 написано членом: chenxxxcccc

中午要不要斷食？😅

18 сен 20 написано членом: josephc0917

你會吃下午茶的人，不適合中午斷食啦😅

18 сен 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса