skydiverjim- Журнал, 17 сен 20

Well as long as I'm not up, I'm OK. I'd rather be going down on the lbs. but I'm working out again so maybe, just maybe, it's not all fat.

85,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1535 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 41,27г | Углев: 183,46г.   Завтрак: Pizza with Meat and Vegetables. Обед: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...