Filha do Deus Altissimo- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Filha do Deus Altissimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

2339 ккал

Жир: 82,06г | Белк: 160,70г | Углев: 240,36г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Обед: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz de Forno, Macarrão Cremoso com Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Subway Cebola, Ovo Cozido, Camil Arroz Integral, Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado. Ужин: Kibon Picolé Leite Condensado, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: caminhada - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filha do Deus Altissimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filha do Deus Altissimo- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Filha do Deus Altissimo-Изменение Веса