yoshichanGAF- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя yoshichanGAF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Och där nådde vi målet! Helt sjukt vilken rolig men intensiv resa det har varit. Jag är införstådd att morgondagen kanske kommer visa på 70+kg igen men faktumet att jag gått från 77 till knappa 69 under denna period för mig oerhört stolt! Nu fortsätter vi kampen mot att få 70kg varje dag så jag kan börja min resa upp till 85kg med rätta macron 👍🏽!!!

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1914 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 113,00г | Углев: 249,39г. Обед: Kronfågel Kycklingfärs, ICA Wokmix. Ужин: Arla Superminikeso, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik, Charkuteri Fabriken Svartrökt Skinka, Healthyco Proteinella, Laziz Arabiskt Bröd. Перекус/Другое: Dragneger Nigg, Triumf Glass Cola & Hallin Kalas, Healthyco Proteinella, Ica Basic Riskakor. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bra jobbat! 👏

17 сен 20 написано членом: astho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoshichanGAF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoshichanGAF- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

yoshichanGAF-Изменение Веса