sirman.vg- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1547 ккал

Жир: 75,43г | Белк: 47,99г | Углев: 170,91г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Томатный Соус, Белый Хлеб, Яичница, Зеленый Чай. Обед: Банан, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Рафаэлло Конфета. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гренки Домашние, Зеленый Чай, Петрушка, Томатный Соус, Помидоры. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса