clara.casb- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя clara.casb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de mais de um mês no platô consegui emagrecer. Aumentei carboidratos bons e continuei com o meu jejum de 18 horas. Sei que com exercícios eu emagreceria bem mais rápido. A vontade de fazer exercício nunca vai vir então tem que ir na marra mesmo😂

56 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

878 ккал

Жир: 55,02г | Белк: 19,69г | Углев: 90,34г. Обед: Melancia, Nabos, Berinjela Cozida, Omelete, Banana-da-Terra Frita. Ужин: Banana-da-Terra Frita, Ovo, Coco Seco, Abacaxi. Перекус/Другое: Abacaxi, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clara.casb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clara.casb- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

clara.casb-Изменение Веса