Raffaelhn- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

2057 ккал

Жир: 77,93г | Белк: 76,90г | Углев: 269,82г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes (Container), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Anchor Powdered Whole Milk, Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Van de Kamp's 100% Whole Wheat Bread. Обед: White Rice, Best Choice American Cheese Singles, Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Mission Yellow Corn Tortillas, Cacique Pork Chorizo, Fried Egg, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Cacique Cotija Queso Seco, Refried Beans. Перекус/Другое: Jolly Rancher Lollipop. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса