braggg3- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя braggg3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

120,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1198 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 66,29г | Углев: 113,44г. Завтрак: Polenghi Creme de Ricota Light, Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite Integral, Vitarella Torrada Multigrãos, Nestlé Iogurte Nesfit . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Vitarella Torrada Multigrãos, Suco de Acerola, Quaker Farelo de Aveia, Activia Zero Lactose. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

braggg3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

braggg3- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

braggg3-Изменение Веса