netovan- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

699 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 85,06г | Углев: 6,36г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса