danila402- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

2193 ккал

Жир: 61,34г | Белк: 114,90г | Углев: 305,03г. Завтрак: Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Помидоры, Русский Пармезан Сыр Фестивальный . Обед: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Борщ с Говядиной. Ужин: Макароны с Фаршем, Гуляш из Курицы, Рис Отварной, Дыня, Магнит Персик. подробнее ...

3374 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса