elvitachan- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя elvitachan | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ke 22
sahur :
lemon madu
telor orak arik
capcay baso tofu
tahu goreng
tempe bacem
melon

buka puasa :
mie bihun sayur baso

camilan :
krupuk
buah naga

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1001 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 48,25г | Углев: 120,24г. Завтрак: Melon, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Cap Cay Kuah, Cedea Fish Roll, Bakso Daging Sapi, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Madu, Lemon. Ужин: Pakcoy, Mie Bakso. Перекус/Другое: Buah Naga, Kerupuk Putih. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvitachan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvitachan- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

elvitachan-Изменение Веса