lucineli.2024- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя lucineli.2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

917 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 48,43г | Углев: 73,06г. Завтрак: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Morangos, Kefir de Leite. Обед: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Italiana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Yoki Tapioca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite Leve, Tirol Nata (25g), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucineli.2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucineli.2024- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

lucineli.2024-Изменение Веса