Thax- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1068 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 36,77г | Углев: 120,73г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Netuno Filé de Tilápia, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Alface, Broto de Feijão, Pequi. Ужин: Pasta de Amendoim, Chucrute Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Abacate, Kombucha. Перекус/Другое: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса