denysaputro16- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1816 ккал

Жир: 80,53г | Белк: 90,69г | Углев: 170,14г. Завтрак: Milo Milo Sachet , Kopi Luwak White Koffie, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ikan Tongkol Goreng. Обед: Saus Tomat, Orang Tua Teh Gelas, Pentol, Mie Ayam. Ужин: Orang Tua Teh Gelas, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Kapal Api Kopi Susu. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса