Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1160 ккал
|
Жир: 42,77г | Белк: 43,49г | Углев: 152,10г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Westminster Hagebuttentee mit Hibiskus, Espresso. Обед: Oregano, Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, Nudeln, Zucchini, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Dr. Oetker Mini Muffins. Ужин: Beck's Green Lemon Zero , Gekochtes Ei, Buttella Halbfett Margarine, 100% Vollkornbrot, Aldi Hummus Natur, Europäische Weintraubensorte, Basilikum. Перекус/Другое: Leitungswasser, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Bahlsen Café-Gebäck, Aldi Deutsches Corned Beef, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cocktailtomaten. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
