Rusca- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1469 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 34,55г | Углев: 200,14г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Água Tônica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batata, Casca de Banana, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Becel Margarina Original, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Café com Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Florestal Bala Mastigável, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса