marm0ora- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

2004 ккал

Жир: 70,31г | Белк: 132,28г | Углев: 226,64г. Завтрак: Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Обед: Kirkland Signature Greek Yogurt, Sue Bee Honey, Eggplant and Meat Casserole, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Onions , Tomatoes, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Almonds , white rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Marketside Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса