asovasells- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1318 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 141,62г | Углев: 96,48г. Завтрак: Рагу из говядины и овощей. Обед: Пятерочка Сахар, Карат Сыр Домашний 4%. Ужин: Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 9%. Перекус/Другое: Рагу из говядины и овощей. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 28 минуты, Отдыхать - 9 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса