yerkhova_e- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

1450 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 49,77г | Углев: 191,50г. Завтрак: Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Nordic Овсяные Хлопья, Рафинад, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль , Каждый День Кешью Жареный, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Компот из Сухофруктов, Бананы. Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса