alferreira- Журнал, 17 сен 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2020:

995 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 43,87г | Углев: 123,52г. Завтрак: Qualy Qualy Aéra com Sal, Sonda Pão Semi Italiano. Обед: Panelinha Fit Salmão Desfiado, Heinz Maionese, Pão Pita de Trigo Integral. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Panelinha Fit Patinho Moído, Bimbo Rap10 Integral. Перекус/Другое: Aviação Manteiga com Sal, Adria Folhata, Danubio Sobremesa Aerada Torta de Limão, Vitamina de Banana, Adria Folhata. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 17 сен 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса