Merchi123- Журнал, 17 сен 20

Hoy como a las 8 probe el café con 1 cucharadita de aceite de coco y unas gotas de estevía.. Pues el sabor está muy bien, es sabroso, no es desagradable solo que como a la hora me puso a sudar y no quería desayunar luego como a las 10:15 rompí el ayuno pero por obligación sin ganas.. Comento por si a alguien le interesa 😁

93,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг.    Еще предстоит сделать: 19,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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473 ккал

Жир: 11,47г | Белк: 57,59г | Углев: 32,94г.   Завтрак:  Café,  Calabacín,  Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Обед: Eroski Salteado Judías Verdes, Berenjena y Zanahoria , Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%. подробнее ...